Odată cu înaintarea în vârstă și cu supra-solicitarea articulațiilor, sistemul musculo-scheletal poate suferi degenerări, susținute de un proces degenerativ, dând naștere unor afecțiuni inflamatorii, precum osteoartritele sau artrozele, cum mai sunt acestea numite. Acestea reprezintă boli degenerative articulare, care se manifestă prin dureri acute, având un impact major asupra calității vieții, asupra libertății de mișcare și a flexibilității.

Osteoartrita sau artroza este una dintre cele mai răspândite astfel de patologii. Cauza care stă la baza acestei boli este degenerarea sau lezarea cartilajului articulației, ducând la fricțiunea oaselor articulare și chiar la modificarea formei acestora.

Cele mai expuse dezvoltării unei artrite sunt articulațiile genunchiului (gonartroza) sau ale șoldului (coxartroza), acestea având cel mai mare grad de solicitare, însă poate apărea în același timp și la nivelul articulațiilor brațelor sau chiar la nivel cervical. Încidența este mai mare în rândul femeilor și deși se manifestă în jurul vârstei de 50 de ani, boala poate fi declanșată mult mai devreme.

Simptomatologia dată de această boală este, în primul rând, durerea articulară declanșată la efort și scade în intensitate la repaus. Este foarte important ca simptomele oricărei forme de artroză să nu fie ignorate ci atent monitorizate și investigate în vederea obținerii unui tratament care poate reduce durerea, îmbunătăți calitatea vieții și opri progresul degenerativ al cartilajului articular.

Mecanismul osteoartritelor

Mecanismul afecțiunii articulare nu este cunoscut pe deplin însă poate fi asociat cu deteriorarea cartilajului în urma supra-solicitării, a unei leziuni produse de o torsiune de menisc, a inflamației la nivelul cartilajului sau un defect metabolic al acestuia.

Deteriorarea cartilajului determină la nivel celular acțiuni suport de reparare, producându-se o extra cantitate de proteoglicani și colagen, dar si a unor enzime care intervin în degradarea cartilajului și astfel producerea de citokine inflamatorii. Această cantitate în exces de substanțe care mediază inflamația nu fac decât să stimuleze ciclul inflamator, producându-se astfel condrocite și celule sinoviale, ce vor duce la distrugerea cartilajului.

Simptomele osteoartritelor

Osteoartrita determină ruperea cartilajului articular, iar absența lui provoacă dureri puternice localizate la nivelul oricărei articulații. Cel mai frecvent sunt afectate mâinile, genunchii, șoldurile sau coloana vertebrală, iar bolnavul resimte dureri puternice, mai ales la finalul zilei sau după activități fizice solicitante.

În articulațiile normale, un material ferm, numit cartilaj, acoperă capătul fiecărui os. Cartilajul asigură o suprafață netedă, glisantă pentru mișcare articulară și acționează ca o pernă între oase. În această afecțiune, cartilajul se descompune, provocând durere, inflamație și probleme de mobilitate.

Pe măsură ce osteoartrita se agravează în timp, oasele se pot modifica structural și pot dezvolta creșteri numite osteofiți. Fragmente de os sau cartilaj pot apărea în jurul articulației. În organism, se produce un proces inflamator și se dezvoltă citokine (proteine) și enzime care afectează în continuare cartilajul. În stadiile finale ale acestei afecțiuni, cartilajul se uzează și nu mai permite o lubrifiere, ducând la deteriorarea articulațiilor și la dureri mai mari.

Cele mai cunoscute dintre simptomelor afecțiunilor articulare sunt:

• Durerile acute
• Rigiditatea
• Lipsa flexibilității
• Cracmentele sau trosnetul articular în timpul mișcării

Aceste simptome trebuie neapărat să alarmeze pacientul și să îl orienteze către consultul de specialitate, întrucât evoluția bolii nu poate duce decât la agravarea ei, la creșterea în intensitate a durerii și a pierderii flexibilității articulare.

Soluții de regenerare a cartilajului articular

Tratamentul afecțiunilor articulare urmărește reducerea durerii, redobândirea mobilității articulare și restabilirea funcționalităților membrului afectat.

Una dintre cele mai eficiente metode de tratament al bolilor de oase, este terapia regenerativă. Fie că vorbim de terapii regenerative cu celule stem mezenchimale (SVF) sau terapii cu factori de creștere și citokine antiinflamatorii (PRP sau ACRS), alături de complementare (laser, oxigenoterapie), această perspectivă nouă de tratament reprezintă o abordare minim-invazivă. Dacă terapiile cu factori de creștere (ACRS sau PRP) se ocupă de crearea unui mediu de regenerare prin scăderea inflamației și regenerează într-o anumită măsură anumite structuri (stimulăm celule din țesut să inițieze procesul de vindecare, factorii de creștere reprezentând combustibilul acestora, iar citokinele fiind proteinele semnal care ghidează celulele către leziune), terapia cu celule stem are rolul de a reface structurile (se formează un cartilaj asemănător cu cartilajul natural și ligamentele se repară).

Cum funcționează?

Terapia regenerativă nu are contra-indicații și care utilizează, în mod ideal, propriile resurse pentru a readuce procesul de vindecare prin propriile resurse.

Vindecarea este o reacție naturală a corpului uman

Vindecarea este un proces fiziologic, bazat pe caracteristicile celulelor noastre de a se diviza, de a se deplasa și de a se transforma într-un anumit tip de celulă, acolo unde este nevoie de ea. Medicina regenerativă a dezvoltat, de-a lungul timpului, diverse tehnici prin care și-a propus și a reușit cu succes să declanșeze procesul de auto-vindecare a corpului, utilizând substanțe proprii corpului. De-a lungul timpului, studiile au arătat că acest principiu, care inițial reprezenta un deziderat, a devenit posibil, înregistrând rezultate excepționale în tratamentul osteoartritei în cazul persoanelor cu vârstă înaintată și a sportivilor de performanță.

Soluții de tratament

Terapia PRP – Platelet-Rich Plasma

PRP–ul nu este altceva decât un produs sanguin obținut din propriul sânge, recoltat din sistemul vascular periferic, ce trece printr-un proces de centrifugare specific, cu scopul de a-și îmbogăți componența factorilor de creștere, a trombocitelor, citokinelor și proteinelor de adeziune. Practic, noul produs sanguin va fi mai bogat în nutrienți și în factori de creștere, pentru ca atunci când este injectat la nivelul zonei cu probleme, să poată susține procesul de vindecare a articulației bolnave.

Afecțiunile care pot fi tratate prin terapia PRP sunt: Afecțiunile articulare – artroza genunchiului sau a șoldului, condromalacia genunchiului, afecțiunile degenerative ale tendoanelor – tendinite sau tendinoze ale umărului, ahileană, epicondilite sau tendinitele genunchiului. Procesul de regenerare este obținut în urma efectuării mai multor ședințe, în funcție de planul de tratament prescris de medicul curant. În general, acesta poate dura între 2-3 săptămâni și 6-9 luni. Evoluția este urmărită prin investigații imagistice și prin examenul clinic efectuat de medicul ortoped.

Terapia cu Citokine Antiinflamatorii tip ACRS-Sanakin

Este tot un tip de terapie regenerativă care utilizează tehnologia ACRS. În linii mari, aceasta reprezintă tot o cură bazată pe infiltrații cu un ser obținut din sânge propriu, recoltat din sistemul circulator periferic, însă procesul de transformare al acestuia este puțin diferit.

ACRS, provenit din engleza Autologus Citokine Rich Serum este un produs autolog care odată recoltat, va trece printr-un proces complex de incubare, în urma căruia factorii de creștere trombocitari din componența sa cresc, la fel și numărul citokinelor antiinflamatorii ce joacă rol pro-regenerator în procesul de vindecare. Serul astfel obținut va fi reinjectat în zona afectată, tratamentul durând circa 3 ore, cu repetare a acestei proceduri de la 3 până la 5 ori, la interval de circa 7-10 zile.

Acest tip de terapie acționează subtil dar și eficient, ajutând organismul să se auto-vindece. Încă de la primele infiltrații, durerea scade drastic în intensitate, procesul de regenerare al țesutului declanșându-se încă de la primele ședințe.

Celulele stem mezenchimale (MSC)

Tratamentul cu celule stem mezenchimale și-au dovedit eficiența în regenerarea cartilajelor, meniscului, a tendoanelor și fracturilor osoase, fără a avea efecte secundare sau de respingere din partea organismului. Cum funcționează acestea?

Celulele stem sunt prelevate din măduva osoasă (printr-o tehnică specială de aspirație), sau de la nivelul țesutului adipos, din sângele periferic. În urma prelevării, ele vor fi reinjectate, ca și în cazul celorlalte terapii injectabile regenerative, la nivelul articulației sau zonei afectate.

Mecanismul de funcționare al celulelor stem se bazează pe deplasarea acestora către zona afectată , fiind atrase de proteinele secretate de țesutul inflamat. Odată ajunse aici, încep să producă chemokine, molecule de adeziune și factori de creștere în spațiul intercelular. De multe ori, administrarea numai a celulelor stem pentru anumite condiții poate fi insuficientă. Uneori, acest tip de terapie poate fi completată și cu alte metode terapeutice, complementare, care ajută în diferite procese: scăderea inflamației, restabilirea mobilității, activarea procesului de reparare a țesuturilor, creșterea vascularizației, precum și  stimularea tuturor proceselor imunomodulare.

Infiltrațiile cu celule stem mezenchimale sunt terapii biologice și au o eficiență crescută atunci când afecțiunea se află în stadiu incipient iar pacientul este tânăr. De aceea, candidatul ideal pentru terapiile injectabile regenerative sunt sportivii.

Înaintarea în vârsta sau suprasolicitarea sistemului musculo-scheletal poate duce la degenerarea articulațiilor, tendoanelor și a ligamentelor. Acest proces degenerativ merge din păcate într-o singură direcție – debilitarea întregului aparat locomotor și astfel, scăderea mobilității și calității vieții pacienților.

Sportivii de performanță sunt candidații cel mai des atinși de efectele unui astfel de proces de eroziune, în special la nivelul articulațiilor, din cauza suprasolicitării din timpul antrenamentelor. În cazurile avansate, intervenția chirurgicală reprezintă, fără doar și poate,  soluția. Însă, este de preferat să nu se ajungă acolo, întrucât recuperarea post-operator poate fi de lungă durată, atrăgând cu sine o pauză lungă de pe terenul de joc.

Din fericire, medicina regenerativă aduce soluția ideală pentru sportivi. Prin tratamentele propuse, sensibil invazive, acestea au capacitatea de a declanșa un proces regenerativ natural, ajutând organismul să își refacă articulațiile, evitând intervenția chirurgicală, stopând procesul degenerativ și câștigând timp pe terenul de joc.

Iată care sunt terapiile de suport în recuperarea leziunilor musculo-scheletale ale sportivilor:

Terapia PRP – Platelet-Rich Plasma

PRP–ul nu este altceva decât un produs sanguin obținut din propriul sânge, recoltat din sistemul vascular periferic, ce trece printr-un proces de centrifugare specific, cu scopul de a-și îmbogăți componența factorilor de creștere, a trombocitelor, citokinelor și proteinelor de adeziune. Practic, noul produs sanguin va fi mai bogat în nutrienți și în factori de creștere, pentru ca atunci când este injectat la nivelul zonei cu probleme, să poată susține procesul de vindecare a articulației bolnave.

Afecțiunile care pot fi tratate prin terapia PRP sunt: Afecțiunile articulare – artroza genunchiului sau a șoldului, condromalacia genunchiului, afecțiunile degenerative ale tendoanelor – tendinite sau tendinoze ale umărului, ahileană, epicondilite sau tendinitele genunchiului. Procesul de regenerare este obținut în urma efectuării mai multor ședințe, în funcție de planul de tratament prescris de medicul curant. În general, acesta poate dura între 2-3 săptămâni și 6-9 luni. Evoluția este urmărită prin investigații imagistice și prin examenul clinic efectuat de medicul ortoped.

Terapia cu Citokine Antiinflamatorii tip ACRS-Sanakin

Este tot un tip de terapie regenerativă care utilizează tehnologia ACRS. În linii mari, aceasta reprezintă tot o cură bazată pe infiltrații cu un ser obținut din sânge propriu, recoltat din sistemul circulator periferic, însă procesul de transformare al acestuia este puțin diferit.

ACRS, provenit din engleza Autologus Citokine Rich Serum este un produs autolog care odată recoltat, va trece printr-un proces complex de incubare, în urma căruia factorii de creștere trombocitari din componența sa cresc, la fel și numărul citokinelor antiinflamatorii ce joacă rol pro-regenerator în procesul de vindecare. Serul astfel obținut va fi reinjectat în zona afectată, tratamentul durând circa 3 ore, cu repetare a acestei proceduri de la 3 până la 5 ori, la interval de circa 7-10 zile.

Acest tip de terapie acționează subtil dar și eficient, ajutând organismul să se auto-vindece. Încă de la primele infiltrații, durerea scade drastic în intensitate, procesul de regenerare al țesutului declanșându-se încă de la primele ședințe. În cazul sportivilor de performanță, faptul că durerea inflamatorie este redusă și că intervenția chirurgicală poate fi anulată sau chiar înlocuită înseamnă că se pot întoarce în timp util pe terenul de sport, fără a pierde șansa de a performa sau a rata competițiile sportive mult-așteptate.

Celulele stem mezenchimale (MSC)

Tratamentul cu celule stem mezenchimale și-au dovedit eficiența în regenerarea cartilajelor, meniscului, a tendoanelor și fracturilor osoase, fără a avea efecte secundare sau de respingere din partea organismului. Cum funcționează acestea?

Celulele stem sunt prelevate din măduva osoasă (printr-o tehnică specială de aspirație), sau de la nivelul țesutului adipos, din sângele periferic. În urma prelevării, ele vor fi reinjectate, ca și în cazul celorlalte terapii injectabile regenerative, la nivelul articulației sau zonei afectate.

Mecanismul de funcționare al celulelor stem se bazează pe deplasarea acestora către zona afectată , fiind atrase de proteinele secretate de țesutul inflamat. Odată ajunse aici, încep să producă chemokine, molecule de adeziune și factori de creștere în spațiul intercelular. De multe ori, administrarea numai a celulelor stem pentru anumite condiții poate fi insuficientă. Uneori, acest tip de terapie poate fi completată și cu alte metode terapeutice, complementare, care ajută în diferite procese: scăderea inflamației, restabilirea mobilității, activarea procesului de reparare a țesuturilor, creșterea vascularizației, precum și  stimularea tuturor proceselor imunomodulare.

Infiltrațiile cu celule stem mezenchimale sunt terapii biologice și au o eficiență crescută atunci când afecțiunea se află în stadiu incipient iar pacientul este tânăr. De aceea, candidatul ideal pentru terapiile injectabile regenerative sunt sportivii.

Afecțiuni ale sportivilor tratate cu succes prin medicina regenerativă

• Ruptura ligamentelor încrucișate – atunci când se impune intervenția chirurgicală perioada de recuperare este de aproximativ 1 an de zile. Prin regenerarea ligamentelor, cu ajutorul infiltrațiilor cu celule stem, sportivul își poate relua activitatea într-o perioadă de 3 până la 6 luni. Procedura se realizează cu succes într-o singură zi, și conform studiilor, are un prognostic foarte bun chiar și în cazurile severe.
• Leziuni articulare, musculare, tisulare, epicondilita sau “cotul tenismenului” – sunt numai câteva dintre afecțiunile asociate activităților sportive, în special a performerilor. Soluția non chirurgicală pentru acestea, cu prognostic excelent și recuperare de scurtă durată s-a dovedit a fi terapia PRP. Pacienții care și-au tratat durerile inflamatorii cu ajutorul acestor infiltrații au reușit să se întoarcă rapid la activitățile sportive, iar investigațiile imagistice prin Rezonanță Magnetică au atestat refacerea definitivă a țesutului lezat, oprind evoluția procesului degenerativ.

Beneficiul major al tratamentelor regenerative este tratarea cauzei afecțiunii și nu a simptomelor, lucru care duce la rezolvarea problemei de sănătate pe termen lung. Referindu-ne strict la sportivii de performanță, tratamentele regenerative aplicate în scopul vindecării afecțiunilor specifice reprezintă soluția optimă de tratament, reușind de multe ori să ocolească o cură chirurgicală, care i-ar face să își piardă poziția pe terenul de joc.

Osteoartrita este rezultatul slăbirii cartilajului articular, acest țesut foarte rezistent, care poate suporta stresul repetat de-a lungul vieții.

Conform studiilor, cartilajul dintr-o articulație rezistă la o sarcină egală cu de 4 până la 6 ori greutatea corporală. Această rezistență uimitoare poate fi deteriorată atunci când există stres mecanic și / sau slăbiciune repetată a cartilajului (anomalie metabolică sau anatomică).

Stresul articular repetat și osteoartita timpurie

Activitățile fizice solicitante sau mișcările mecanice repetate au un impact nociv asupra întregului sistem osteo-articular, formând zone de presiune și micro-traumatisme articulare. Acestea pot fi cauza unei afecțiuni articulare mult mai serioasă și rapid evolutivă, comparativ cu osteoartrita degenerativ-progresivă, determinată de procesul de  îmbătrânire.

Postura incorectă și efectele ei

Menținerea unei posturi sănătoase pe tot parcursul zilei la birou este în sine o provocare. Durerea apărută la nivelul gâtului sau al spatelui este primul avertisment cu privire la o postură incorectă.

Cea mai frecventă afecțiune determinată de postura incorectă este cefaleea cervicogenă, o afecțiune caracterizată care presupune tensiunea permanentă a musculaturii gâtului. Această durere se localizează în zona gâtului, a regiunii cervicale C2,C3 și se manifestă prin  rigiditatea gâtului, dureri de umăr sau de braț, senzație de greață, vedere încețoșată.

O postură slabă afectează nu doar sistemul musculo-scheletal, ci și sănătatea digestivă. Problemele de stomac, cum ar fi refluxul acid și arsurile la stomac, pot apărea ca urmare a unei posturi incorecte, atunci când abdomenul este comprimat.

Postura incorectă menținută pe termen foarte lung poate duce la scăderea capacității pulmonare: diminuarea cantității de oxigen din corp ca urmare a unei posturi incorectă comprimă spațiul din cavitatea toracică, diminuează cantitatea de oxigen din corp și restricționează funcționarea eficientă a plămânilor.

6 sfaturi pentru o postură corectă și cum să o menții pentru mult timp

Postura corectă a corpului nu înseamnă pur și simplu să stai drept. Postura se referă la alinierea coloanei vertebrale cu toate structurile sale adiacente. Orice dereglare tensionează ligamentele și mușchii, ducând la dureri cronice de spate și gât. Iată cum poți obține o postură corectă:

1. Mutați-vă des – Ridicați-vă și mergeți la fiecare 20 până la 30 de minute și obișnuiți-vă să vă reglați frecvent poziția. Schimbarea pozițiilor și deplasarea sunt cele mai bune modalități de a combate durerea, rigiditatea și oboseala.
2. Așezați monitorul computerului astfel încât să nu aveți tendința de a vă uita în sus – Înclinând capul pentru a vedea un ecran prea înalt, încordați gâtul. Ochii trebuie să fie la același nivel cu partea de sus a ecranului (monitoarele supradimensionate sunt excepții). Centrul laptopului ar trebui să fie la 15 grade sub linia dvs. vizuală și la aproximativ o distanță de braț.
3. Așezați-vă cu spatele drept și umerii relaxați – Verificați frecvent pe tot parcursul zilei pentru a vă asigura că umerii nu se poziționează spre urechi.
4. Sprijiniți-vă brațele – Asigurați-vă că părțile laterale ale scaunului sunt reglabile. Setați-le astfel încât brațul superior și inferior să formeze un unghi de 90 de grade și să vă puteți menține încheieturile drepte și degetele relaxate.
5. Așezați-vă ferm picioarele pe podea – Utilizați un suport pentru picioare dacă picioarele nu ajung cu ușurință pe podea.
6. Păstrați instrumentele de lucru principale la îndemână – Telefonul, planificatorul și orice alte instrumente pe care le utilizați de mai multe ori pe parcursul zilei ar trebui să fie la îndemâna . Acest lucru vă împiedică să vă aplecați înainte sau să vă contorsionați corpul în posturi incomode pentru a ajunge la ele.

În cadrul clinicii Alpha Medica, abordarea terapeutică a problemelor osteo-articulare este una personalizată, tratând cauza, nu doar efectul acestora. Leziunile articulare pot avea cauze mai vechi, degenerative sau mecanice, de aceea protocolul implică ședințe de pregătire și susținere organism, Oxigenoterapie sau Laserterapie de Joasă Frecvență, dar și Tratamente Celulare Regenerative.

Însă, până a ajunge chiar și la un tratament sensibil invaziv, eficient și care promovează o vindecare naturală a leziunilor, este important să ne protejăm sănătatea. Susținem un stil de viață sănătos și vă suntem aproape chiar înainte de a ne deveni pacienți.

Specialiștii Alpha Medica îți stau la dispoziție cu terapii de wellbeing, infuzii de vitamine și antioxidanți, set de analize de sânge specifice, consultații de endocrinologie și un plan de nutriție adecvat. În plus, în clinică te bucuri și de o cântărire profesională prin bioimpedanță, care determină și densitatea osoasă, indicele de masă corporală, dar și procentul de grăsime viscerală, elemente esențiale pentru a obține și menține o postură corectă pe termen lung cu efecte benefice asupra sănătății tale.

Solicită acum o consultație pe e-mail contact@alphamedica.ro sau la telefon 0754633422!

Ce este Fibromialgia?

Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă durere la nivelul mușchilor și a țesuturi moi. Cel mai adesea, este caracterizată prin rigiditate, dureri constante, anxietate, uneori depresie și stare de oboseală accentuată, fapt ce afectează activitățile de zi cu zi. Fibromialgia  afectează, în general, zona cervicală (gâtul, umerii, spatele), dar se poate localiza și la nivelul pieptului, al șoldurilor, respectiv membrelor inferioare.

Factori de risc

Durerea poate fi continuă sau se poate agrava în următoarele situații: activitate fizică, vremea rece, umiditate, anxietatea și stres. De asemenea, s-a stabilit că unele dezechilibre hormonale sau chimice perturbă mobilitatea în care nervii semnalează durerea, însă că apariția acestei boli cuprinde mai mulți factori. Afecțiunea apare cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie, statisticile confirmând că femeile au șanse mai mari de a dezvolta această afecțiune.

Simptome ale fibromialgiei

Se distinge prin dureri musculare, care se extind pe tot corpul, însă un aspect unic al fibromialgiei este identificarea punctelor sensibile în locații specific ale corpului. Astfel, când aceste puncte sunt apăsate, persoanele afectate simt durere, în timp ce persoanele sănătoase simt doar presiune.

De asemenea, oboseala este un simptom frecvent și debilitant al fibromialgiei. Însă, nu vă grăbiți să acuzați această afecțiune, căci oboseala nu se aseamănă cu cea de după o zi de muncă, plină de activități fizice, ci, dimpotrivă, acest tip de epuizare persist, se poate agrava și împiedică ducerea la bun sfârșit a activaților zilnice.

Există o serie de recomandări medicale de urmat în vederea prevenirii apariției fibromialgiei. Dintre cele mai frecvente sunt exercițiile fizice, dieta, masajul, însă, în cadrul Centrului de Medicină Regenerativă și Complementară, terapiile adecvate acestei afecțiuni cuprind o serie de tratamente integrative, într-o abordare specializată.